ホットフラッシュ

突然の顔がのぼせて汗をかく症状は、思い返せば1か月くらい前から出始めたものである。その前は、確か、ひどい寝汗で夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」というやつに悩まされていた。毎晩、3時ぴったりに目が覚めるのでこれは何だろうとネット検索したら、...

いよいよ本格的にやってきたようである。いわゆる更年期障害と呼ばれる、更年期の不調。もちろん数年前からじわじわ感じていて、でもそれはどちらかというと精神的症状（イライラ、落ち込み、意欲低下、不安）と、疲れやすいとか、だるいとか、何をやってもし...